Cara Merawat Kulit

Kulit sangatlah perlu perhatian yang lebih dan tentunya juga harus tau cara merawat kulit, kulit rentan sekali terkena penyakit-penyakit yang beterbaran. Karena kulit berada di luar atau sebagai pelindung dari organ tubuh yang lainnya, maka sangatlah sering terjadi masalah pada kulit.
Kulit kering, berminyak, dan sensitif adalah masalah umum terhadap kulit. Dan penyakit yang lebih parahnya seperti gatal-gatal. Kebersihanlah faktor penyebab munculnya penyakit pada kulit.
Banyak obat-obatan serta lulur yang dijual saat ini, tapi mungkin anda lebih suka dengan yang namanya alami. Nah, ini dia cara merawat kulit :

1. Gunakanlah Sabun yang Lembut dan Sesuai
   Ada sebagian orang jika setelah mandi maka kulitnya terasa kering. Hal tersebut dipengaruhi oleh sabun, sabun yang keras menyebabkan kulit menjadi kering. Dan untuk menghindari hal tersebut maka gunakanlah sabun yang lembut dan tentunya nyaman serta sesuai dengan kulit anda.
2. Konsumsi Air
   Dengan mengkosumsi air dengan banyak atau minimal 8 gelas/hari maka bisa membuat kulit terasa lebih segar dan terlihat kencang. 
3. Makan Makanan Sehat
   Perlu perhatikan makan makanan anda yang anda makan. Seperti gorengan dan makanan berlemak sangat buruk terhadap kulit anda, salah satunya bisa membuat kulit menjadi terlalu banyak minyak. Maka kami menyarankan konsumsilah makanan yang hijau seperti sayuran, buah-buahan, serta minum susu. 
4. Istirahat yang Cukup
   Tidur yang normal adalah 7-9 jam perharinya. Dengan begitu maka tubuh anda pasti akan terasa lebih segar dan fit. Maka kulit juga bisa dipengaruhi oleh kekurangan istirahat.
5. Jaga Kebersihan
   Menjaga kebersihan kulit sangat baik untuk menghindari munculnya masalah-masalah pada kulit, kulit yang bersih tentunya memberikan rasa aman pada kulit. Maka menjaga kebersihan adalah cara merawat kulit yang baik untuk terhindar dari masalah kulit.

Sumber:  http://kesehatan96.blogspot.com/2013/05/cara-merawat-kulit.html